やずやの雑穀畑はダイエットに最適、という話を皆さんも耳にしたことがあるかもしれませんが、どうしてこの食品がダイエットに最適なのでしょうか。

やずやの社員さんが、実際にこの食品で置き換えダイエットを実践している記録があるので、こちらを紹介したいと思います。

どうしても社会人になると、学生の頃よりは運動量が減ってしまうものですよね。それに加え、ご飯も外食が増えたり、コンビニや定食屋でお腹いっぱいになるまでご飯を食べたりと、食生活が乱れがちになるものです。

そこでやずやの社員さんは、昼食をやずやの雑穀畑とサラダに変え、それに加えてウォーキングを心がけたそうです。今までの量から考えると、昼食をやずやの雑穀畑とサラダだけにしてしまうことで物足りなくなってしまいそうですが、この食品、実は非常に腹持ちがいいので、慣れてしまうとすぐに空腹感が気にならなくなるんです。これだけで、残りの二食はこれまで通り普通に食べてもＯＫなのですが、これだけでもすぐに効果が表れた上、ダイエットをやめてもリバウンドもしなかったそうなのです！

やずやの雑穀畑の栄養成分が、ダイエット中も栄養価を損なわなかったため、代謝を落とさずダイエットが出来た、というわけですね。

やずやの雑穀畑は、やずやが厳選した雑穀類をせんべい状に固めたもので、もちろんそのままおせんべいとして食べても塩味でおいしいのですが、せっかくなので色々な方法で雑穀畑をおいしく食べる方法をご紹介します。

まず、オーソドックスなのはおかゆにして食べる、という方法。やずやの雑穀畑にお湯をかけるだけなので、とても簡単です。お好みで、薬味を入れてみるのもいいですね。

また、お湯の代わりに温めた牛乳をかけると、今度はこれがリゾット風味になります。

他にも、主食ではなくサイドメニューとしてやずやの雑穀畑を食べてみたい、という方は、ポタージュスープに細かく砕いた雑穀畑を散らしてみてはいかがでしょうか。クルトンの代わりとなって、さくさくした歯ごたえがとても香ばしいですよ。

雑穀畑の上に、ピーマンやチーズ、トマトなどを載せてトースターで焼くと、今度は雑穀畑を使ったピザトーストが出来上がります。もちろん、たっぷりの野菜ときのこ類を加えた本格的な雑炊にしても、おいしいですよね。

このように、やずやの雑穀畑は、楽しみ方が無限大に広がっています。皆さんも、色々と試してみてお気に入りの食べ方を研究してみてはいかがでしょうか？